守护骨骼健康 乐骨行动2021在路上

发布时间:2021-04-27   来源:未知    
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  骨质疏松症是世界范围的常见病、多发病之一,其发病悄无声息,很容易被人们忽视。骨质疏松症常见临床症状有疼痛、脊柱变形和骨折。其中,脆性骨折是骨质疏松症最严重的后果。而一旦发生骨折,骨质疏松症的致残率和死亡率都变得非常高。

  骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致的骨骼脆性增加、骨折风险增加为特征的代谢性骨病。

  为了更形象化地理解骨质疏松症,我们可以将骨骼比作树干。患有骨质疏松症后,骨骼就像被白蚁侵蚀的树干,外强中干,轻轻一碰就会断裂。

  老年人、绝经女性、母系家族史、低体重者、性激素低下者、吸烟、过度饮酒或咖啡者、体力活动减少者、饮食中钙或维生素D缺乏的人等。

  评估骨质疏松症风险的常用方法有“骨质疏松症风险一分钟问卷”和“亚洲人骨质疏松症自我筛查工具(OSTA)”。建议50岁以上人群,尤其是低体重人群,每年通过OSTA自我筛查公式进行骨质疏松症风险自测。如果发现自己是高危人群,应及时去医院进行双能X线吸收仪(DXA)检查骨密度,这样有利于骨质疏松症的早期防治。

  重视、预防骨质疏松症,是对个人健康的负责,也是对家人的负责。2021年,以提升中老年女性对骨质疏松症的认识为目标的“幸福家庭健康管理促进计划乐骨行动女性骨骼健康宣教项目”已全面启动。项目将通过发放公益读本、投放科普视频、开展女性健康课堂、线上发布专家科普文章等系列主题宣教方式,普及骨质疏松的成因、骨密度检查及预防治疗等中老年女性保健知识,推动骨质疏松预防先行,促进女性健康及家庭幸福和谐。

  2.中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志,2017(5):413-443.

  中国疾控中心专家多次提示,我国建立起群体免疫屏障大约需要10亿人接种疫苗,才能产生理想的群体免疫保护效果。如果国内疫苗接种量迟迟不达标,最多只能起到个体保护作用。

  气温转暖,许多人迈开了春游的脚步。谷雨过后,初夏将至。专家提示,春夏之交气温变化频繁、紫外线渐强、公园草木繁茂的地方蚊虫多,出游时要格外注意。

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  试点期间的每日高峰时段,预约乘客人均预约进站时间节约3-5分钟,每日总计节约进站时间约240小时,与2019年常态相比,预约节约进站排队时间效果更为显著,平均每人节约10-20分钟。

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